Couple,
relation et intimité
Parce que notre manière d’entrer en relation, d’aimer
et de nous laisser aimer est intimement liée à notre histoire.
Les relations peuvent être une source de sécurité, de plaisir et d’épanouissement, mais elles peuvent aussi devenir source d’anxiété, de doutes ou de souffrance. Difficultés à faire confiance, peur de l’abandon, attachement anxieux, dépendance affective, besoin de réassurance, difficulté à poser ses limites ou tendance à reproduire certains schémas relationnels… peuvent rendre les relations difficiles à vivre, que l’on soit en couple ou non.
Dans le couple, certaines périodes de vie peuvent également mettre la relation à rude épreuve.
L’arrivée d’un enfant, la parentalité, la charge mentale, le manque de temps pour soi et pour l’autre, un rythme de vie intense ou encore le stress peuvent peu à peu éloigner les partenaires. La communication devient parfois plus difficile, les conflits se répètent, la complicité s’efface ou chacun finit par trouver sa place dans le quotidien sans vraiment se retrouver dans la relation.
Ces changements peuvent aussi toucher l’intimité et la sexualité : baisse ou perte du désir, difficultés à se reconnecter à son corps et à ses sensations, douleurs, blocages, difficultés sexuelles ou décalage de désir au sein du couple. La sexualité n’est jamais complètement séparée de ce que nous vivons : elle peut être influencée par notre histoire, notre rapport au corps, nos émotions, notre relation à l’autre et les périodes de vie que nous traversons.
Je vous accompagne individuellement ou en couple pour mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations, identifier les mécanismes qui vous enferment, retrouver davantage de sécurité intérieure et remettre de la fluidité dans votre façon d’être en lien.
L’objectif n’est pas de chercher une relation « parfaite », mais de pouvoir construire des relations plus conscientes, plus libres et plus sereines, avec soi-même comme avec les autres.